事情悬而未决无谓一味堕入心焦
许多东谈主偏疼笃定性，似乎“不笃定”就意味着“潜在要挟”，会因为事情悬而未决、不在我方的掌控中而堕入心焦、不振。
处于这么的现象下，雷同承受着高强度的压力，容易拔除感性想考。拖延症有时也源于对“不笃定”的走避，因为惦记我方作念不好，是以一直拖着不作念，仿佛不作念就不会搞砸。
可心焦从来齐科罚不了任何问题，只会破钞咱们的元气心灵，打乱节拍。经受“不笃定性”，无谓免强我方坐窝找到谜底，允许我方有片霎的不安，学会把防范力拉回当下。该骁勇的技术任重道远，该恭候的技术释怀千里淀，剩下的就交给时分。在恭候的经由中，不慌不忙千里淀远比心焦的内讧更故真谛真谛。
允许自己盼愿以外的成果出现
糊口老是充满变数，咱们真的一直在和“不笃定性”相处。但咱们民风给我方设定多样盼愿：酌量好的门路就不成有偏差，骁勇了就想看到答复。昙花一现，总有一些成果会超出咱们的预期，甚而与期待以火去蛾中。
但那些盼愿以外的成果偶然等于充满缺憾。就像原来想走一条平坦的正途，却不测走进了一条报复小路，开云体育一起不详会有陡立，却也可能碰见出东谈主猜度的气候。
当你不再捏着于必须怎么，而是学会顺其当然，反而能卸下心焦的职守，活得更舒展、更浮松。经受“不笃定性”，允许自己盼愿以外的成果出现，才不会因一时的变化而过度垂危，愈加浮松地嘱咐糊口中的多样挑战。
机遇正藏于不笃定性中
不笃定要素既可能是未知的风险，也不错是不期而至的机遇。它使咱们从轮回往返的日子中抽离出来，带咱们到未知的区域，开启东谈主生新体验。有时糊口的诗意，正藏于那条未始预感的“歧路”上。
培养与不笃定性共处的才能，不错试试底下这些活动：
转动不雅念
试着把“异日的不笃定性”替换成“异日的多样可能性”，是不是从心焦转动为期待了？
运转活动
活动能帮咱们减少对不笃定性的心焦。当你为不可控的事心焦时，不错把防范力拉回当下，活动起来。比如提前哨好逐日任务清单，专注完成清单上的实质。
拒却完竣见解心态
允许我方犯错，进而从犯错中学习，反而能从中取得珍稀的告诫。
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